皆様、『ピラティス』ってご存知ですか？
雑誌やメディアに「体幹運動で痩せる！！」と、大きく取り上げられ
スポーツ選手やモデルなどの有名人が生活に取り入れていると注目されているのですが
身体への負担をかけることなく体幹を安定させること・インナーマッスルを強化することで
姿勢の改善やダイエットにも効果があると言われています
そんなピラティスを取り入れた講座がWelcomeBackPartyに参加決定です！！
ヨガ・ピラティス・骨盤ストレッチを融合させた
独自のエクササイズプログラム
自然に綺麗な姿勢が身につき
メリハリのある美しい曲線を描いた
理想のBodyを創り上げていきます
ジムでヨガ ピラティス ペルビックストレッチ
ダイエット指導をしてきた
経験豊かな講師が担当します
ブースでは随時個別相談にも応じてくれますよ☆
ステキな大人女子を目指して自分磨き！しましょ(≧▽≦)
※自由参加のコンテンツです。
出演スケジュール(出演時間20分)
18：10～
